だるさ感じてますか?

だるさ感じてますか?

こんにちは、スタッフ杉山です!
台風がきたときに身体がだるいと感じることってありますよね、
低気圧になると身体は副交感神経が働きやすくなるからです。
副交感神経が働くと心臓はゆっくりになり、汗が出にくく、血圧が下がります。
そしてもう一つ、台風がきて低気圧になると、酸素の濃度が薄くなります。
身体も酸素不足になるため貧血になりやすいです。
こんな日はお部屋でストレッチをしたり、ゆっくりお風呂に浸かったり、
身体を温めてリラックスさせてあげてください。
水分補給は忘れずにしてくださいね!