温活していますか?

温活していますか?

こんにちは、スタッフの米田です♪
みなさん温活という言葉を聞いたことはありますか?
現代人は身体が冷えてる方がとても多く
冷えから来る様々な身体の不調を起こしやすくなってきます!
冷える原因として例はたくさんありますが、
・冷たいものの摂取
・エアコン
・ストレス→血管収縮→冷え
・運動不足
などその他にも様々な原因が身体を冷やす原因になっています。
上記に当てはまる方程身体が冷えている方が多いです!
対策として
・冷たいものを控える
・温める食材を摂る
・よく噛む→痩せる
・運動→少しキツイと感じる程度の運動が良い
・早寝早起き
・冷やさない服装
・正しい入浴
・湯たんぽ
・マッサージ後のほぐし
これらを日頃から意識することで少しでも冷えの改善に繋がります!
よりもっと冷えを改善したい方は上記の内容に付け加えて
テレビや多くの雑誌などでも取り上げられて今話題の「復元ドライヤー」
を使用する事でもっと冷え対策に効果的になります。
ドライヤーお灸とも言い、症状に合わせて身体のツボにドライヤーを
1分程当てるだけでお灸と同じ効果を発揮します!
ご自宅で手軽に身体の不調を改善できます(*^^*)
ご購入者様にはわかりやすい症状別にツボや当て方など説明している
本をプレゼントさせていただきます!!
当店でも体験できますので、お悩みの方はぜひご相談ください♪
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